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补肾壮阳粥大全

时间:09月12日 | 栏目:男人健康 | 点击: |
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本文为大家提供补肾壮阳粥,包括附子粥、桂心粥、双桂粥、川乌粥、羊肉粥、狗肉粥、鹿鞭粥、雄鸡粥、山药芡实粥、锁阳壮阳粥、鹿肾粥、韭菜粥、加味羊骨粥、麻雀粥、茴香麻雀粥、羊肉苁蓉粥、牛肾粥、大蒜韭菜粥、煨姜附子粥、肉苁蓉鹿肉粥、阳起石羊肾粥。

补肾粥

附子粥

【原料】炮附子3~10克,干姜3克,粳米100克。

【制作】先将两药捣细,过箩为末,与粳米同煮为粥。粥熟后加入葱白、红糖调味。

【功效】补阳温中、散寒止痛。用于肾阳不足、命门火衰所致畏寒肢冷、阳萎尿频、脘腹冷痛、大便溏泻,冷痢,或因大汗出及大吐大泻引起的四肢厥逆、冷汗自出、口淡不渴、舌苔白、脉微细无力。

【注意】附子有小毒,煮粥时应选用制附子,且从小剂量开始为妥。对于热证、实证之人禁服。

桂心粥

【原料】桂心末30克,粳米120克,冰糖适量。

【制作】将桂心研末,以淘洗净的米,加适量水煮粥,粥将熟时,放入桂心和冰糖,稍煮片刻,停火起锅。

【功效】补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。适用于命门火衰、肢冷脉数、亡阳虚脱、腹痛泄泻、寒疝奔豚、腰膝冷痛等。

【注意】凡实证、热证、阴虚火旺的病人忌食。

双桂粥

【原料】肉桂2~3克,桂枝10克,粳米50~100克,红糖适量。

【制作】将肉桂、桂枝煎取浓汁去渣,再用淘洗净的米,加适量水煮粥,待粥煮沸时,放入桂汁和红糖,同煮成粥。【制作】将肉桂、桂枝煎取浓汁去渣,再用淘洗净的米,加适量水煮粥,待粥煮沸时,放入桂汁和红糖,同煮成粥。

【功效】补肾阳,暖脾胃。适用于肾阳不足、畏寒怕冷、四肢发凉、阳萎、小便频数清长、脉微弱无力、脾阳不振、脘腹冷痛、饮食减少、大便稀薄、呕吐、肠鸣腹胀、消化不良、妇人虚寒痛经。

【注意】热痹忌用。实证、热证、阴虚火旺的病人忌食。

川乌粥

【原料】制川乌头3~5克,粳米50克,姜汁约10滴,蜂蜜适量。

【制作】把川乌头捣碎,碾为极细粉末。先煮粳米粥,煮沸后加入川乌末改为小火慢煎,待熟后加入生姜汁及蜂蜜,搅匀,稍煮1~2沸即可。

【功效】祛散寒湿,通利关节,温肾助阳。适用于肾阳不足而致风寒湿痹、疠节风痛、四肢及腰膝酸痛、风湿性关节炎。【功效】祛散寒湿,通利关节,温肾助阳。适用于肾阳不足而致风寒湿痹、疠节风痛、四肢及腰膝酸痛、风湿性关节炎。

【注意】关节红肿热痛者忌服,发热期间及孕妇忌服;不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同时服用。

羊肉粥

【原料】羊肉100克,大米150克。

【制作】将羊肉洗净后切成碎末备用。将大米淘洗干净后放入锅内,加水煮至半熟时,加入羊肉末,搅匀,煮烂即可食用。

【功效】温补肾阳,补血调经。适用于肾阳亏虚而致男子遗精、早泄、阳萎,女子月经不调、血虚痛经,以及身体瘦弱、畏寒、疲乏无力等患者食用。

狗肉粥

【原料】狗肉约500克,生姜少许,粳米适量【制作】将狗肉切成小块,入生姜少许,同粳米煮粥。作早晚餐或点心用,温热食,尤以秋冬季节为宜。

【功效】温补脾肾,去寒助阳。适用于阳气不足而致营养不良、性功能减退、畏寒肢冷、腰膝软弱等症。

【注意】

(1)发热期间忌服。

(2)忌吃蒜、菱,以及中药杏仁、商陆。

鹿鞭粥

【原料】鹿鞭1具,粳米100克,葱、盐、胡椒适量。

【制作】锅内放沙,加热,将鹿鞭放锅内炒,炒至松泡后,研末备用。再将粳米淘净放入沙锅内煮粥,待粥煮至将熟时,放入鹿鞭末3克及调味品,稍煮1~2沸即可。【制作】锅内放沙,加热,将鹿鞭放锅内炒,炒至松泡后,研末备用。再将粳米淘净放入沙锅内煮粥,待粥煮至将熟时,放入鹿鞭末3克及调味品,稍煮1~2沸即可。

【功效】温阳补虚。适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨痿弱、肢体畏寒、行动无力、阳萎早泄等症。

【注意】火热证忌用。

雄鸡粥

【原料】黄雄鸡1只,肉苁蓉、生薯蓣各少许,粳米60克,姜末、椒末少许,盐适量。

【制作】先将鸡宰杀,去毛剖肚,去内脏,洗净,切小块,与淘洗净的粳米、生薯蓣、肉苁蓉同煮粥,粥汁黏稠时,加入调料即成。

【功效】补肾壮阳,润肠通便。适用于老人肾阳虚衰而致久病体虚、肠燥便秘、阳萎遗精、腰痛无力、妇女不孕或习惯性流产等。

【注意】大便溏泻,性欲亢进者忌用。

山药芡实粥

【原料】山药、芡实、韭菜各30克,粳米100克。

【制作】将韭菜切成细末;再将芡实煮熟去壳、捣碎,山药捣碎,然后一同与粳米相和,慢火煮成粥。

【功效】壮阳补虚,益气强志。适用于脾肾阳虚气弱,虚劳羸瘦、气短乏力、精神萎靡、泄泻日久、男子阳事不举等症。

【注意】阴虚火旺,阳事易举者勿用。夏季炎热季节不宜食用。

锁阳壮阳粥

【原料】锁阳10克,精羊肉、粳米各100克,葱、姜、精盐各适量。

【制作】将羊肉洗净切细,先煎锁阳,去渣取汁,后入羊肉与粳米同煮为粥,待粥将成时,加入精盐、葱、姜等调味,稍煮1~2沸即可。【制作】将羊肉洗净切细,先煎锁阳,去渣取汁,后入羊肉与粳米同煮为粥,待粥将成时,加入精盐、葱、姜等调味,稍煮1~2沸即可。

【功效】温阳补肾。适用于平素阳虚、畏寒肢冷、腰膝酸软、阳萎、老年便秘等症。

【注意】大便溏泻及阳强、早泄者慎用。

鹿肾粥

【原料】鹿肾1对,肉苁蓉30克,粳米100克,葱白、盐、胡椒粉各适量。

【制作】将鹿肾去脂膜细切,肉苁蓉酒浸细切。先煎肉苁蓉去渣取汁,后下鹿肾及米同煮为粥。粥将熟时,加葱白、盐、胡椒粉等调料即成。

【功效】温阳补虚。适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨痿弱、肢体畏寒、行动无力、宫冷不孕、阳萎早泄等症。

【注意】实证、热证、阴虚火旺者忌用。

韭菜粥

【原料】鲜韭菜30~60克,粳米100克,食盐适量。

【制作】将鲜韭菜洗净切细,先煮粳米为粥,待粥沸后,加入韭菜。精盐调味。

【功效】补肾壮阳,固精止遗。适用于肾阳不足而致虚寒久痢、阳萎、早泄、遗精、白浊等。

【注意】

(1)韭菜应选新鲜者煮粥,现煮现吃,隔日粥不要吃。

(2)阴虚内热,身有疮疡以及患有眼疾者忌食。

加味羊骨粥

【原料】羊骨、粳米或糯米各100克,细盐、葱白少许,生姜3~5片,杜仲10克。【制作】取新鲜羊骨,洗净锤碎,入杜仲加水煎汤,然后取汤同粳米煮粥,待粥熟时加入细盐、生姜、葱白煮熟即可。

【功效】温补肾阳。适用于腰腿酸软疼痛、面色萎黄、四肢不温、舌质淡红、脉沉细。

麻雀粥

【原料】麻雀10只,粳米100克,葱白3支,白酒少许。

【制作】先将麻雀10只去毛,剖去内脏,洗净后炒熟,然后放入少量白酒,稍煮,再加水,入粳米煮粥,待粥将成时,加葱白3根,再煮沸即可。

【功效】壮阳,暖肾,益精。适宜于中、老年人阳虚羸弱、阳萎、肾虚多尿、腰酸怕冷等症。

茴香麻雀粥

【原料】麻雀2只,小茴香5克,肉桂3克,大米100克,姜、盐、葱各适量。【原料】麻雀2只,小茴香5克,肉桂3克,大米100克,姜、盐、葱各适量。

【制作】先将小茴香、肉桂煎汁,去渣,再将麻雀去毛及内脏,洗净切碎,炒熟,然后一并与淘净的大米煮成粥,加入盐和葱姜等调味品。

【功效】温补肾元,散寒理气。适用于肾阳亏虚而致虚寒性痛经,或腰痛,尿频,阳萎等。

羊肉苁蓉粥

【原料】鲜肉苁蓉25~50克,大米100克,羊肉50克。

【制作】选用较嫩的肉苁蓉,刮去鳞,用酒洗,煮熟后切薄片,与大米、羊肉同煮成粥,加入调味品。

【功效】温补下元,暖子宫。适用于妇女虚寒性痛经、不孕症。

【注意】热证、实证及阴虚火旺者忌用。

牛肾粥

【原料】牛肾1对,阳起石、粳米各100克,盐、葱白、味精、胡椒各适量。

【制作】将牛肾洗净,剖为2片,去掉肾中白膜筋,切细备用。葱白切细末,阳起石洗净砸碎,用纱布包扎入锅。加水煮汁,煮至2碗水时,去渣取汁,与粳米、牛肾同煮,以文火煮至米、肉烂时,放入调味品,搅匀即成。每日空腹食,早晚温热服。

【功效】温补命门,壮阳补肾。适用于女子肾阳不足而致月经不调,宫冷,症瘕,及男子阳萎。

【注意】阴虚血燥及热证忌用。

大蒜韭菜粥

【原料】鲜韭菜30~60克,大蒜头30克,粳米100克,食盐适量。【制作】将鲜韭菜洗净切细,大蒜头去皮,先煮粳米为粥,待粥沸后,加入韭菜、大蒜、精盐同煮为粥。

【功效】补肾壮阳,杀菌止痢。适用于阳虚虚寒久痢、阳萎、早泄、遗精。

【注意】

(1)湿热痢疾、阴虚内热,身有疮疡及患有眼疾者忌食。

(2)炎热夏季不宜食用。

煨姜附子粥

【原料】炮附子10克,煨姜25克,粳米100克。

【制作】先将2药捣细,过箩为末,每取10克,与米同煮为粥。

【功效】温肾散寒止痛。用于脾肾阳虚而致寒湿痢疾、久痢不止、里急后重、腹中绞痛、喜按喜暖者。【功效】温肾散寒止痛。用于脾肾阳虚而致寒湿痢疾、久痢不止、里急后重、腹中绞痛、喜按喜暖者。

肉苁蓉鹿肉粥

【原料】肉苁蓉15克,精鹿肉100克,粳米50克。

【制作】肉苁蓉加水100毫升,煮烂去渣,精鹿肉切片入沙锅内加水200毫升,煎数沸,待肉烂后,再加水300毫升,将粳米煮至米开汤稠时,加入肉苁蓉汁及鹿肉同煮片刻停火,盖焖5分钟即可。

【功效】补肾壮阳,润肠通便。适用于肾阳不足而致阳萎、遗精、早泄、性功能减退。

【注意】大便泄泻,相火偏旺者忌服。

阳起石羊肾粥

【原料】羊肾1个,阳起石30克,粳米100克,葱白2根,生姜3片,食盐少许。

【制作】将羊肾去筋膜细切,布包阳起石水煎,去渣取汁。将米洗净,同羊肾同入药汁中,兑水煮粥,粥将熟时,入葱白、生姜、食盐,再煮沸即可。【制作】将羊肾去筋膜细切,布包阳起石水煎,去渣取汁。将米洗净,同羊肾同入药汁中,兑水煮粥,粥将熟时,入葱白、生姜、食盐,再煮沸即可。

【功效】益肾壮阳。适用于房劳过度、阳气亏虚、腰膝酸软冷痛、阳萎、早泄等症。

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