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掌握乒乓球基本技能

时间:07月16日 | 栏目:运动养生 | 点击: |
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掌握乒乓球基本技能

1、乒乓球怎么接侧下旋球

乒乓球接左侧下旋球方法: 拍面稍前倾,反手侧切,拧、横拉、弹击,正手侧旋、挑打、爆冲、扣杀。

乒乓球接右侧下旋球方法: 拍面稍前倾,反手侧切、摆短、横打、弹击,正手撇、挤、挑打、扣杀。

2、乒乓球旋球的种类

乒乓球旋转球主要有8种,即:上旋球、下旋球、左侧旋球、右侧旋球、左侧上旋球、左侧下旋球、右侧上旋球、右侧下旋球。

 

3、乒乓球发旋球的要素

十个发出旋转球的要素使发球更旋的10个要素:引拍距离、暴发力、腰与手的结合、磨擦、拍型、触球点、触球时机、手指发力、合力、一块粘性好的胶皮。引拍,这是一个很多人忽略的问题,我看过很多人发球引拍的距离小的可怜。这就像打拳一样,你把拳先伸到别人身前10厘米处,再直接出拳用尽全力打他,估计他连痛的感觉都没有,但是你如果把拳头先后引,再一次打过去,那力量可能会大上几十倍,发球时的引拍是一样的道理。


如何加强乒乓球的旋转
旋转轴:乒乓球本身是一个无固定轴的球体,由于击球时作用力线不通过球的艰心(球心),乒乓球就会产生旋转。由于球拍触球部位和用力方向的不同,使球产生各种不同的旋转,为了研究球的旋转,我们按三个最墓本的旋转轴来分析:左右铀:它是通过球心与乒乓球飞行方向相垂直的轴。用“右手螺旋法”,四指指向球的旋转方向,拇指指向左方,即为上旋,相反,拇指指向右方即为下旋。

 

上下轴:它是通过乒乓球的球心与台面相垂直的轴,用“右手螺旋法”,拇指向上,球向右旋转,为右侧旋球,相反拇指向下,球向左旋转,为左侧旋球。

前后轴:是通过球心与球的飞行方向相平行的轴,用“右手螺旋法”姆指向前.球按顺时针方向转动为顺旋:拇指指向后.球按逆时针方向旋转.为逆旋。

乒乓球在旋转中,单纯的上、下旋或侧旋是较少的。一般乒乓球的上下旋都带有侧旋性质:乒乓球侧旋球也带有上下旋性质.形成侧上旋球或侧下旋球,这时旋转轴的确定,都是以上三个基本旋转抽的偏斜轴。


打乒乓球怎么样破旋转球
1、乒乓球破旋转球:接下旋,拍型向上,接上旋要压拍,接左侧旋拍型向右,都是向着对方来球旋转的反方向。拍型跟着调整。对方做向他自己左边的摩擦,你也向左,向右,你也向右,向下和向上都是。自己学会一点旋转,理解如何制造旋转,通过自己的动作,分析对方制造旋转的动作,从而了解对方发球的旋转。经过长时间练习,了解球的弹跳、线路、力量轻重等,与旋转的关系,判断来球的旋转。通过经验的积累,识破对方发球的假动作。

2、暴发力:这是大家都知道的,我就不作太多强调。腰与手的结合,这也是很多人忽略的,很多人知道拉弧圈时要用腰才有力,可是发球时却没想这个问题,没有侧身动作,腰几乎不动,单纯靠手腕力量是肯定不够的。

 

3、乒乓球之左右旋球:发左侧旋球。拍面垂直,触球中部偏右侧,向前用力的同时由右向左磨擦。发右侧旋球。拍面垂直,触球中部偏左侧,向前用力的同时由左向右磨磨擦。发左侧上旋球。拍面垂直,触球中右侧偏下部,向前用力的同时向左上方擦。发右侧下旋球。拍面略后仰,触球中左侧偏上部,向右下方磨擦。
 

 

 

 

 

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